Achtsame Ernährung ganz nah - meine Angebote in Dortmund und Umgebung

1:1 Ernährungsberatung vor Ort
 

Du möchtest deine Ernährung umstellen, suchst neue Impulse für deinen Alltag oder brauchst individuelle Unterstützung bei bestimmten Beschwerden oder Lebensphasen?
In meiner persönlichen Beratung in Dortmund nehme ich mir Zeit für dich – einfühlsam, ganzheitlich und mit Blick auf dein echtes Leben.
 

✅ Persönliches Gespräch in ruhiger Atmosphäre
✅ Individuelle Ernährungsanalyse
✅ Praktische Tipps für Alltag, Familie und Genuss
✅ Inklusive Checklisten & Materialien
 

Ernährungskurse in kleinen Gruppen
 

Du möchtest gemeinsam mit Freundinnen, Kolleginnen oder Nachbarinnen etwas für eure Ernährung tun?
Ab 5 Personen biete ich individuell abgestimmte Kurse an – 
z. B. zu Mealprep, Zuckerfallen, Familienessen, bewusster Einkauf oder achtsames Essen.
 

✅ Persönlich geplant & thematisch flexibel
✅ Mit Praxisbezug, alltagstauglich & mit viel Raum für Austausch
✅ Ideal für Freundinnenrunden, Teams oder Vereine
 

Kurse & Vorträge an der VHS Bochum
 

Ich bin regelmäßig an der Volkshochschule Bochum mit Kursen und Vorträgen rund um Ernährung, Gesundheit und achtsamen Alltag vertreten.
Die Themen reichen von Mealprep über intuitive Ernährung bis hin zu genussvollen Wochenplänen – offen für alle Interessierten!
 

✅ Kompakte Wissensvermittlung
✅ Offener Austausch
✅ Für jede Lebensphase geeignet
 

Du möchtest mehr erfahren oder direkt buchen?
Sprich mich gern per Telefon oder Whatsapp an
0173-5101175